事关寒假！海口市教育局最新发布

老师们、同学们、家长朋友们：

期末将至，辞旧迎新。回望近三年的抗疫之路，我们砥砺奋进、共克时艰，家校携手全力筑牢安全屏障、出色完成教学任务。衷心感谢海口教育系统全体教职员工、全市家长、学生和社会各界一直以来的理解、信任和支持！

根据海南省全日制中小学2022-2023学年度校历，全省中小学生1月14日放寒假。为让孩子们过一个安全、愉快、健康而又有意义的寒假及春节，我们倡议做好“寒假三不”，共同守护孩子的身心健康和生命安全。

做好个人防护。要牢牢树立“生命至上、安全第一”的思想，做自己的健康第一责任人。出门时应随身备好口罩、消毒湿纸巾或免洗手消毒液。正确佩戴口罩，到家后要及时洗手消毒，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡。

不到人群密集或空气流动性差的地方，主动践行安全社交距离，不扎堆、不聚集、勤通风、勤洗手。尽量减少聚餐聚会和走亲访友等活动，非必要不前往人群密集的场所，避免与有感冒或类似流感症状的人密切接触。

增强自身免疫力。目前正逢春季，是呼吸道传染疾病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒的有力武器。要注意营养膳食的多样性，多吃蔬菜水果。作息规律，保证充足的睡眠。

科学运动，每周至少锻炼3次，提高身体素质。特别提醒：感染了新冠病毒后，正规就诊，避免延误病情；同时按医嘱吃药，不乱吃药、不混吃药，避免药物中毒；生病期间好好休息，康复后2-3周内不做剧烈运动。

主动接种新冠疫苗。疫苗接种是预防传染病最有效的措施，不仅能有效保护个人健康，也有助于早日构建免疫屏障。接种新冠疫苗能有效降低感染后重症和死亡风险，建议没有禁忌症、符合接种条件的人群，尽快接种新冠疫苗。

加强交通安全管理。春节是各类交通安全事故多发期，教育孩子严格遵守交通规则，禁止未满十二周岁的学生骑自行车上路、未满十六周岁学生骑电动车或摩托车上路。

严禁驾驶摩托车（含电动）、三轮车（含电动）、汽车等机动车辆，不乘座“三无”（无证、无牌、无运营资质）车辆、拼装车及超速、超员、酒驾车和不规范车辆。骑电动自行车戴头盔、不超速、不并行、不载人，远离大货车盲区。

提升消防安全意识。冬季天干物燥，消防安全不能忽视。禁止孩子玩火，家里的火柴、打火机、煤气、酒精等易燃易爆物品要放在远离孩子的地方。科学使用煤气灶、电炉子、电热毯、电暖气等家用电器，防止电器火灾。让孩子学会自救与逃生。

遵守烟花爆竹管理。自觉遵守海口市2023年春节元宵节烟花爆竹安全管理工作要求，不在明令禁止的区域燃放烟花爆竹。广大中小学生要以身作则，共同营造文明过节的良好氛围。

谨防溺水事件发生。要注意防溺水事件发生，不在池塘库坝等水边、工地水坑等区域玩耍；去游泳池游泳应有家长陪伴，发现落水者，立即寻求他人帮助，不盲目施救。

注意外出活动安全。孩子外出活动需征得家长同意，教育和管理孩子不到网吧、游戏厅等禁止未成年人进入的场所上网和玩耍，不随意约会网友，不参与不适合学生参与的各类活动，自觉抵制邪教或不良信息的侵袭。不要在人员拥挤的场所滞留，防止出现踩踏等意外事故。如遇到各种紧急情况，正确拨打以下电话：匪警110、火警119、急救120、交通事故122。

重视食品卫生安全。寒假期间，孩子面临诸多美食诱惑，作为家长，要高度重视孩子的饮食安全，避免病从口入。坚持按时食用一日三餐，不暴饮暴食，不挑食，保证充足的营养摄入。购买食品时看清商标、生产日期、保质期等，不吃腐烂、变质的瓜果。

警惕网络安全问题。不沉迷网络，上网时间不宜过长，一般不要超过一小时，不玩渲染暴力等不健康的网络游戏，不去网吧、酒吧及歌舞娱乐场所，慎交网友，不与陌生网友见面。不向他人透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况，防范各类电信、网络诈骗。

防范毒品危害。青少年对未知东西有着极强的好奇心理，未成年人被引诱吸毒的案件时有发生。家长要引导孩子谨慎交友，不盲目猎奇，不涉足网吧、舞厅等未成年人禁入场所。要培养孩子养成健康、文明的生活习惯，增强积极进取精神，形成朝气蓬勃的人生态度。

确保居家安全。孩子单独留守在家时，家长一定要提醒孩子提高警惕，不在飘窗、阳台、露台处玩耍，不往窗外抛物，不将身体探出窗外，不随意给快递、检修等陌生人开门放行，不随意接受陌生人的礼物和食品。

有效家庭教育。家长要根据孩子个性特点，实施有效的亲子沟通方法，防止简单粗暴的教育手段，积极鼓励孩子锻炼身体，做一些力所能及的家务，参与家庭劳动，养成良好的生活习惯。

关注心理健康。家长要多关注孩子的心理健康，营造温馨美好的家庭氛围，和孩子多沟通多交流，引导孩子保持与老师、同学的联系。多读好书美文。评价孩子要以鼓励为主，多发现孩子的闪光点。引导孩子尽己所能帮助他人，常怀善良、感恩之心。

老师们、同学们、家长朋友们，寒假即将开始，让我们持续做好科学防护和安全教育工作，共同努力创建一个安全、安心的假期环境。

最后，衷心祝愿您和家人工作顺利、身体健康、阖家团圆、新春愉快！

海口市教育局

2023年1月13日